Folosind piese mici de echipament, inclusiv mingi de exercitii si benzi de rezistenta, sau echipamente de studio Pilates, forta fizica poate fi  dezvoltata, rezolvand una dintre cauzele majore ale durerilor de spate. Durerea de spate este o afectiune extrem de...

Ca de obicei, putem spune că vara ne-a luat prin surprindere și temperaturile extreme au început să-și facă  apariția încă din mai. Din acest motiv, nu ai ce să eziți mai departe, trebuie să te pui la punct cu...